Manon Berthelot

À propos de l'auteur

Manon Berthelot a 31 ans, vit à La Rochelle et travaille à temps partiel dans une bibliothèque municipale. Elle a toujours été la "trop sensible" de la famille : pleurer devant une publicité, ressortir vidée d'un supermarché bruyant, ressentir l'humeur des autres comme une météo qui change avant qu'elle ait eu le temps de retirer son manteau.

Il y a eu un automne où tout a débordé. Les caisses du supermarché, les journées de travail qui pesaient plus que d'habitude, les soirs où elle rentrait vidée sans trop savoir pourquoi. Un matin, le cri des goélands est passé par la fenêtre entrouverte avant même que la cour se réveille, et elle a arrêté d'essayer de s'endurcir. Depuis environ deux ans, elle apprivoise sa sensibilité autrement : des lectures, un carnet à couverture souple posé à gauche du clavier, un parcours en ligne sur l'épanouissement des hypersensibles. Certains chapitres de ce chemin ont changé des choses. D'autres n'ont rien donné. Elle raconte l'histoire comme elle s'est passée, scène par scène.

Violette, son amie depuis le lycée, est de celles qui ne disent jamais "tu es trop sensible". Elle dit juste : raconte. C'est un peu ce que fait ce carnet, en plus grand.

Écrire depuis le vécu a ses limites, et Manon les connaît : elle tient un journal, elle ne soigne personne. Pas de formation de psychologue, pas de certificat de coach, pas de divan. Quand ce qu'elle raconte glisse vers une détresse plus lourde, elle le dit noir sur blanc, et la suite appartient à un professionnel, pour elle comme pour vous.

Articles récents de Manon Berthelot

• Pourquoi l'hypersensibilité fait pleurer au travail et comment l'accepter
• Comment gérer son hypersensibilité au supermarché sans finir épuisée

Avis

Je préfère le dire simplement : si vous rejoignez un programme en passant par un lien de ce journal, je touche une commission et votre prix ne bouge pas. Je ne raconte ici que ce qui a réellement traversé mon parcours, rien d'autre.